Vi endrer navn til

URPUST

En reise mot helhet

La din indre visdom lede deg, og bli med på en oppdagelsesferd i psyken. Arbeidet du får ta del i hos oss er basert på Stanislav Grof´s kart over det ubevisste sinnet. Vi bruker kraftfulle metoder for å jobbe med endrede bevissthetstilstander.

Gjennom workshops, retreater og andre eventer får du mulighet for å bli kjent med nye landskap av deg selv. Vi jobber oss gjennom lag på lag av ego-strukturer, tanker og følelser, til det vi er skinner gjennom.

Vil du bli med på neste workshop? 

15.-16. november 2025

Hurdal

Vi ønsker velkommen til en helg viet til selvutforsking, indre transformasjon og utvidet bevissthet.

Gjennom pusten får du direkte tilgang til kroppens intelligens, sjelens visdom og livets dypere strøm.

Program og påmelding

Vil du vite mer om

Grof® Breathwork?

Grof® Breathwork kombinerer og integrerer elementer fra moderne bevissthetsforskning, dybdepsykologi, transpersonlig psykologi, østlige spirituelle filosofier, sjamanisme og andre innfødte helbredelsespraksiser

Les mer

Våre tilbakemeldinger.

  • "Fasilitatorene på Grof Breatwork Retreat var enestående. Varme, lyttende, kompetente. Jeg følte meg spesielt godt ivaretatt, og følte at de virkelig brant for dette. Stedet var stemningsfullt. Oppholdet kan anbefales!!

    Nikolaj

  • "Jeg føler meg veldig takknemlig etter en nærende helg på Grof Breathwork Retreat i Hurdal. Fasilitatorene Ole, Miriam og Ida skapte en trygg og transformerende beholder, i tillegg til å være utrolig dyktige fasilitatorer i selve pustesesjonene. Under pustesesjonen min fikk jeg en opplevelse av dyp ro og stillhet som varte i mange timer, og følte at jeg ble kjent med meg selv på en ny måte. Det overrasket meg også hvor sterkt og givende det var å sitte for noen andre. I tillegg har Hurdal Gjestegård en spesiell varme og stemning, og maten var helt nydelig. Retreatet anbefales på det varmeste. Jeg gleder meg til å delta igjen i fremtiden!

    Anja

  • "Jeg opplevde at retreaten var en utrolig arena for å kunne gå dypt inn i meg selv og utforske det ubevisste og "rå" bak en del spenninger i hverdagen. Det føltes rensende og gav mer klarhet og ro. Fasilitatorene var usedvanlig trygge og kompetente. Anbefales!

    Mari

  • "Attending the Holotropic Breathwork workshop with Ole Ry and his team, was an incredible experience. From start to finish, everything was handled with care and professionalism. The introduction to the history and practice of holotropic breathing was clear and insightful, setting the stage for a safe and supportive journey. As both a breather and a sitter, I felt completely at ease, knowing I was in control of my own experience while being surrounded by a caring team ready to offer support if needed. The space was thoughtfully held, allowing for deep exploration and integration afterward. The organization was excellent, and the delicious, nourishing food and snacks were a much-appreciated touch. Whether you’re new to holotropic breathwork or have prior experience, I highly recommend this workshop—it’s a well-guided, safe, and transformative experience led by truly warm and knowledgeable people.

    Gemma